Специалист рассказал о последствиях чтения плохих новостей

Доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС Светлана Молчанова побеседовала с журналистами о том, чем чтение плохих новостей может испортить жизнь человека. Такой феномен получил название «думскроллинг».

Слова специалиста приводит Life.ru. Кандидат медицинских наук уверена: многие люди, погружаясь в дурные новости, пытаются уйти в себя. Однако если делать это продолжительное время, возникнут проблемы со сном, а настроение ухудшится. Хронический стресс от «думскроллинг» тоже обеспечен.

Молчанова подчеркивает: чаще всего феномену подвержены люди, которые не ценят своего времени и не умеют его организовывать. Впрочем, обвинять их в безволии было бы излишним. «Они прекрасно осознают, что цифровое путешествие влияет не на их капитал, а лишь на время, которого у них, по их мнению, хватит на целую жизнь», – поясняет эксперт.

Эксперт советует не «скроллить» новости бездумно и без меры glavnoe24.info хочет добавить, что избавиться от этой неприятной привычки можно так: нужно временно исключить из свой жизни все источники информации. Но если такой возможности нет, следует просто получать информацию очень дозировано, и не «скроллить» ленту соцсетей впустую. Вместо этого лучше заняться чем-то, что действительно расслабляет и умиротворяет.

Добавим, что ученые нашли прямую связь между чтением плохих новостей и ухудшением здоровья. Дурные новости вызывают стресс, а уже он бьет по организму.