Третье воскресенье адвента
Сегодня третье воскресенье адвента, воскресенье радости. Радость, которая сейчас важнее, чем когда-либо в прошлом.
Мы можем почувствовать себя намного лучше, если попытаемся немного оттеснить проблемы внешнего мира на второй план и обратить внимание на собственное настроение, сделать что-то, что делает нас счастливыми.
Как сделать нашу повседневную жизнь более радостной?
Вот несколько практик на поиск радости, которые помогут Вам побаловать себя в этот зимний период ожидания:
- Зрение: смотрите, создавайте привлекательные праздничные декорации. Это период, когда люди с удовольствием украшают квартиру, делают подарки или создают для собственного удовольствия.
- Обоняние: удивите своих близких ароматным рождественским напитком или пирожным. Аромат приготовленных вкусностей еще больше усиливается ароматом рождественских украшений в квартире. Обратите внимание на то, чтобы ощущались и наслаждались ароматами и моментом!
- Дегустирование: испеките сладкие вкусности, ведь сладкий вкус выделяет гормоны счастья!
- Слух: не только слушайте музыку, но и пойте. Включите радио или включите любимую песню и пойте!
Возможно ли тоскуете по компании при выполнении «увлекательных практик»? Технология помогает в решении. Во время телефонного или видеозвонка Вы можете вместе печь, петь или вспомнить старые воспоминания с помощью разделенных изображений с близкими, поскольку разделенная радость — это двойная радость. То есть Вы испытаете счастье по-другому, если сможете поделиться им с другими.
Если Вы более сознательно ищете радости, перед Вами предстоящие зимние дни и недели могут превратиться в настоящие праздники даже после Рождества, с множеством красивых незабываемых моментов.
Светлые приветствия
Трейлблейзер для трейлблейзеров
Мануэла Пфайфер